L’acord entre Assegurances Catalana Occident i la Unió Esportiva Sant Cugat permet a la companyia asseguradora ratificar el seu compromís amb l’esport, la promoció d’un estil de vida saludable i el treball en equip en els diversos esdeveniments esportius a Sant Cugat del Vallès.
Vicenç Beltran (UESC) i Marc Martínez (Assegurances Catalana Occident)
La signatura del nou acord va tenir lloc a les oficines centrals de la companyia a Sant Cugat del Vallès (Barcelona), en un acte al qual van assistir el president de la Unió Esportiva Sant Cugat, Vicenç Beltran, i el director territorial de Barcelona d’Assegurances Catalana Occident, Marc Martínez.
Un acord que, a banda de beneficiar al Club, permetrà als socis de la UESC gaudir d’ofertes especials en la contractació de productes i/o serveis d’Assegurances Catalana Occident.
Vicenç Beltran
“A la UESC estem molt il·lusionats amb aquest conveni de col·laboració que ens permetrà reforçar la nostra aposta pel foment de la pràctica del bàsquet a nivell formatiu i competitiu.”
El despatx de serveis professionals Tràmit Sisquella és des d’aquest dimecres nou patrocinador de la Fundació de la Unió Eportiva Sant Cugat
Aprofita també aquest acord per beneficiar-te dels descomptes que Tràmit Sisquella ofereix als socis i sòcies de la UESC!RENDA 2016 PER A SOCIS UESC
A la signatura del conveni hi van ser presents el president del Grup Sisquella, Lluís Sisquella; la gerent de Tràmit, Susanna Tomàs; la presidenta de la Fundació de la UESC, Sònia Guivernau, i Joan Pahisa, membre del Patronat de la mateixa Fundació i de l’Associació de Persones de Talla Baixa.
Sisquella va destacar la coincidència de valors de Tràmit Sisquella amb els que defensa la UESC i va posar l’accent en la necessitat de “retornar a la societat el suport que ens dóna com a empresa”, en aquest cas “implicant-nos en el món de l’esport amb dimensió social, que és una de les millors maneres d’implicar-se amb la ciutat”.
Per la seva banda, Sònia Guivernau, la presidenta de la Fundació de la UESC va agrair el conveni i “la confiança que suposa als projectes que duem a terme, que són molts”, especialment els centrats en els equips de nois i noies amb discapacitat, d’infants amb autisme o situacions puntuals que necessiten suport.
Enguany la Fundació col·labora amb l’Associació de Persones de Talla Baixa, entitat que té previst participar als mundials que se celebraran al Canadà. Precisament, Joan Pahisa, membre fundador d’aquesta associació, va celebrar aquest patrocini per la tasca que duu a terme la UESC de “transmetre valors a través de l’esport com a mètode inclusiu d’integració i també d’educació de la societat”.
Sisquella, Guivernau, Tomás i Pahisa abans de signar el conveni I Foto:Tràmit Sisquella
Una de les lesions més freqüents en el món de l’esport és el denominat esquinç o entorsis de turmell. Aquesta lesió es produeix quan perdem la estabilitat a nivell articular del nostre turmell, i aquesta pèrdua d’estabilitat produeix un mecanisme lesiu. Aquest mecanisme pot ser una eversió, o una inversió, que és el mecanisme produït en la majoria dels casos. Qualsevol d’aquests dos mecanismes causen una amplitud excessiva del turmell en la seva cara interna o externa, que ens durà a un estirament excessiu de les estructures lligamentoses, musculars i/o capsulars, que poden produir una lesió si sobrepassen un estirament dins dels rangs de tolerància.
Aquesta lesió és molt comú en esports d’impacte i salts, com poden ser el bàsquet, el futbol, el voleibol, handbol i atletisme, entre d’altres especialitats.
L’articulació del turmell està reforçada per una sèrie de lligaments, que són els que normalment ens lesionem quan ens torcem el turmell. Aquests lligaments són:
A la regió lateral externa: El Lligament Lateral Extern (LLE), que té un fascicle anterior, un mig i un posterior. La major part de les lesions lligamentoses a nivell de turmell es produeixen a nivell del LLE (fins al 85-90% del total).
A la regió lateral interna: El Lligament Lateral Intern (LLI), també denominat lligament deltoideo. Aquestes lesions no són tan comunes degut a que el mecanisme lesional és més complicat. Poden deixar un dolor residual més temps que les lesions del LLE.
A la regió mitja i anterior de la cama: La Sindesmosis, que és el lligament que discorre entre la tíbia i el peroné, a mode de fixació entre ambdós ossos. En ocasions una lesió de sindesmosis es pot confondre amb una de LLE. És menys comú, i de característiques similars, que si no es tracta bé, pot deixar menys dolor residual durant un període llarg de temps.
Aquests elements descrits a sobre formen part de la denominada estabilitat passiva, que es complementa amb altres elements. A més, per a ajudar en el procés d’estabilització de la articulació, estan tots els grups musculars que la rodejen, que conformen la denominada estabilitat activa, i que a més ajuden al seu correcte funcionament.
Tipus d’esquinços
Parlarem de l’esquinç de la regió externa del turmell, donat que és el més habitual. Sol aparèixer després d’un moviment forçat, normalment amb el pes sobre la extremitat, en el que es produeix una acció de varo (desviació cap a dins del calcani) i/o supinació (acció mitjançant la qual la planta del peu “mira amunt”).
En quant a la classificació pròpiament dita, hi ha diferents maneres de fer-la, ja sigui en funció de la gravetat de la afectació lligamentosa (la explicarem), com altres casos en que es fa la classificació en funció del lligament que s’ha vist afectat. Així:
Esquinç de grau I: Distensió lligamentosa sense que es vegi afectada la integritat de la estructura, dolor i petita inflamació.
Esquinç de grau II: Lesió tissular lligamentosa en què es veu afectada la integritat de la estructura. Possible ruptura parcial, hematoma i major dolor amb lleugera inestabilitat, que es pot veure acompanyada de lesió òssia.
Esquinç de grau III: El més greu, ruptura total de la estructura lligamentosa, que produeix impotència funcional molt severa per a caminar, amb molt ràpida aparició d’hematoma. Pot anar associat a lesió òssia, i és molt habitual que requereixi intervenció quirúrgica.
Cadascun d’ells pot comportar complicacions a diversos nivells, que s’hauran de valorar per part del fisioterapeuta dins de l’anàlisi i el tractament.
Factors de risc
Hi ha factors de risc intrínsecs, davant dels quals poc o res podem fer, com són la edat, el sexe, el pes, l’alçada, la morfologia (peu cavo, peu pla, torsió de la tíbia, genoll en valgo…), les característiques morfològiques de l’articulació, el IMC… etc, però en destacarem algun d’ells:
Historial previ de lesions: el fet d’haver patit algun tipus d’esquinç al llarg dels darrers anys és un factor predisponent per a tornar a patir una lesió.
Per altra banda estan els factors de risc extrínsecs, que abarquen un ampli ventall de possibilitats, d’entre els que destacarem els següents:
Segons el tipus de calçat que utilitzem, estarem aconseguint una major protecció i estabilitat per al turmell (bambes altes) o facilitant la possibilitat de produir un esquinç (calçat baix i no apretat). Cal tenir en compte que el calçat no serà suficient per a suplir el treball actiu que ha de realitzar la musculatura en la seva tasca de protecció.
El tipus d’esport practicat també és un factor a tenir en compte; en esports on el contacte o la incertesa sigui superior, hi haurà més risc d’esquinços de turmell. Si a més li afegim els salts, acceleracions i desceleracions, i canvis de direcció, la combinació és més forta.
La superfície de joc també ens condicionarà tenir més o menys probabilitats, un terra que patini, pla, rugós, amb sorra… Encara que és cert que si la superfície és excessivament “adherent” o fixa massa el calçat, també serà perillós.
Retard en la activació excèntrica de la musculatura peroneal. Aquesta musculatura és la que actua provocant la eversió del peu, que és el moviment totalment contrari al que es produeix en el mecanisme lesional de l’esquinç. La seva correcta activació serà un bon protector del esquinç, i un dèficit en la seva activació pot ser una causa predisponent.
Tractament primari
L’atenció primària que s’ha de realitzar en aquesta lesió de forma immediata és evitar la inflamació i la acumulació de productes nociceptius que es produeixen a les primeres hores. A més, tractarem de disminuir el dolor i limitarem la mobilitat de l’articulació per a protegir-la. Si realitzem adequadament aquesta atenció primària a la lesió, millorarà la qualitat de la recuperació, i pot ser que també millori el temps de durada de la lesió.
El mètode més utilitzat i més conegut és el R.I.C.E., de l’anglès Rest, Ice, Compression, Elevation; tot i que té certs matisos.
Repòs: moderar la càrrega de la extremitat afectada. Si la lesió no és de grau III es permetrà la deambulació, amb protecció d’un embenat, i en ocasions i segons el criteri mèdic amb recolzament d’unes muletes o bastons.
Gel: 10-15 min cada 2h. S’ha de prestar atenció per a no provocar cremades a la pell provocades pel gel. Si és possible es farà en immersió de la extremitat en aigua amb gel.
Compressió: Embenat compressiu, que més endavant serà un embenat funcional. Serveix d’ajuda per a controlar la inflamació.
Elevació: Elevar la cama per sobre del nivell del cor per a millorar la circulació i evitar acumulació de líquid tissular. Indicat en les hores de repòs, és compatible amb la deambulació controlada i pautada, que també ajudarà al drenatge d’aquestes substàncies.
Es pot prevenir?
El treball de prevenció és molt important! Especialment durant el procés de recuperació i readaptació, en el qual ens hem d’assegurar de que el pacient no patirà un nou episodi lesional durant la recuperació. En aquest procés, haurem de treballar per a que la articulació del turmell sigui capaç d’adaptar-se a situacions d’estrès, responent a elles mitjançant processos de resposta muscular, coordinació i adaptació a situacions imprevistes. Per a posar un exemple, podem fer un treball de la musculatura peroneal i tibial anterior, combinat amb exercicis de propiocepció i equilibri, per a millorar la resposta de protecció davant d’una possible entorsis de turmell, que es pot produir tant trepitjant una pedra a la muntanya, com trepitjant el peu d’un adversari després d’un salt al rebot en un partit de bàsquet.
En el proper article sobre aquesta lesió un parlarem de les variants i possibilitats de tractament, i quins exercicis cal fer dins de la prevenció.
Esperem que us hagi estat de gran ajuda l’article, i si teniu alguna pregunta no dubteu a contactar-nos!
Fruit de l’acordentre la Unió Esportiva Sant Cugat i l’empresa Thinkinsport, arriba la nova línia de marxandatge del club
A la botiga Thinkinsport (c/ Josefina Mascareñas, 15 – 08173 Sant Cugat del Vallès) podràs aconseguir la bossa d’esport de la UESC, l’anorac, la tassa o les xancletes de dutxa personalitzades amb el teu nom i dorsal!
Oferta de preus.
Dessuadora: 28 euros
Xancletes de dutxa: 19 euros
Tassa: 15 euros
Anorac: 40 euros
L’exjugador de la UESC B Emilio Callejo ja té la dessuadora UESC!!
Emilio Callejo ja té la seva dessuadora de la UE Sant Cugat!!
Speedgrass, nou patrocinador dels projectes esportius de la Unió Esportiva Sant Cugat
Empresa que ha recolzat bastants projectes esportius, sobretot en el món del bàsquet
L’acord començarà a prendre forma aquest dissabte amb la celebració del 3×3 UESC-Totsports i comportarà condicions especials per als socis i simpatitzants del club
La presidenta Mònica Mateu amb Joan Rubio, fundador d’Speedgrass
Què és Speedgrass?
Speedgrass és una cadena de botigues dedicada a la decoració i construcció de jardins i terrasses sostenibles, a partir de productes de marca pròpia com la gespa artificial, la tarima sintètica, pèrgoles, barbacoes, il·luminació, mobiliari d’exterior, etc.
Joan Rubio i Arabia, director executiu d’Speedgrass: “Sant Cugat es una ciutat estratègica per a la nostra empresa, en la qual ja teníem una delegació i en els propers mesos tenim prevista una obertura amb molta força i il·lusió. Ens sentim molt identificats en el creixement cultural de l’esforç i l’estratègia que ha estat duent a terme la UESC”
Amb l’alcaldessa de Sant Cugat Mercè Conesa com a testimoni, la Fundació UESC i Silincode han fet oficial aquest dimecres l’acord de patrocini aprovat al desembre
L’alcaldessa ha felicitat les dues parts per l’acord i ha remarcat que aquest patrocini “ajuda a l’esport local i també als valors que treballa la Fundació UESC” amb el programa ‘Tots Podem‘
Fotografia amb l’alcaldessa de Sant Cugat i el regidor d’Esports II Foto: Localpress
L’acord amb Silincode
A través d’aquesta signatura Silincode es converteix en nou patrocinador de l’àrea social de la UE Sant Cugat i dels projectes de la Fundació UESC. Silincode i la UE Sant Cugat han acordat col·laborar conjuntament en la promoció d’activitats esportives i socials que fomentin la normalització de lespersones amb discapacitat i/o risc d’exlcusió social a Sant Cugat del Vallès, una línia que el club ja treballa des del 2005 amb el naixement del programa social ‘Tots Podem’. L’equip UESC-ASDI i la participació del club en projectes com els actuals StQlímpics, dedicats al bàsquet i la petanca, també es veuen afavorits per aquest acord.
Els signants de l’acord
L’alcaldessa Mercè Conesa ha remarcat que aquest patrocini “ajuda a l’esport local i també als valors que treballa la Fundació UESC per construir una societat més forta, rica i tolerant”. Conesa també ha dit que aquest acord explica “el model de Social Smart City que estem impulsant a Sant Cugat fent ús de les tecnologies per millorar la qualitat de vida de les persones”. En aquest sentit, ha remarcat que el projecte de Silincode “és un projecte pioner i molt interessant que dóna suport a les persones”.
Lluís Dones, soci fundador de DCodeServices-Silincode ha destacat que des de Silincode “vivim diàriament amb el món social”
La presidenta de la Fundació UESC ha agraït a Silincode el seu suport “als projectes amb vessant solidària que posem en marxa des de la Fundació”
El dia abans, entrega de xandalls als jugadors ASDI
El dimarts, dia d’entrenament de la UESC-ASDI a Valldoreix, els jugadors d’aquest equip van rebre la visita sorpresa del soci de Silincode, Lluís Dones, que acompanyat per la vicepresidenta de la Fundació UESC Rosa Garcia, va fer entrega del xandall oficial del club a tots els components de la plantilla. L’entrega va estar acompanyada per una fotografia de família amb la presència dels entrenadors David Pascual, Pere Ramells i Roger Guàrdia, que va comunicar als jugadors la seva marxa al Barça B però també que es manindrà a la banquea d’aquest equip formant part del cos tècnic que assisteix als entrenaments cada dimarts.
Aprofitant el Dia Internacional de les Persones amb Discapacitat, el club anuncia que Silincode es converteix en nou patrocinador de l’àrea social de la UESC i dels projectes de la Fundació UESC. Aquests projectes de col·laboració amb Silincode inclouen l’equip UESC-ASDI, la col·laboració del club amb els StQlímpics, les accions que es duen a terme conjuntament amb la ciutat de Sant Cugat, així com projectes de formació i salut.
Silincode
Silincode neix el 2001 com a resposta a la necessitat de mostrar i compartir dades personals i d’interès a través de diferents suports quotidians, utilitzant la tecnologia de codis QR, i oferint a l’usuari un servei personalitzat i exclusiu per a la presentació de les seves dades a compartir.
Per aquest projecte Silincode ha reunit un equip de professionals especialitzats en diverses àrees de treball, amb l’objectiu de desenvolupar solucions que responguin a aquestes necessitats. Per això, Silincode posseeix la patent d’us de codis exclusius i personalitzats en objectes d’ús quotidià.
Un acord de col·laboració que dóna com a resultat una gamma de productes que permeten a l’usuari unificar tota la seva informació i compartir-la amb el seu entorn social i laboral de forma ràpida i senzilla, i oferir serveis de suport a assistència mèdica i sanitària.
Un dels patrocinadors de l’entitat, la botiga especialitzada en bàsquet Skills, ha pensat els jugadors de la UE Sant Cugat alhora de presentar les sabatilles esportives de la nova temporada esportiva.
Us esperen a la botiga Skills Basketball Shop al carrer Enric Granados, 10 (Sant Cugat del Vallès) i també trobareu més informació a través de la seva pàgina web.
Uneix els colors UESC amb els de les teves sabatilles
Utilitzem galetes per optimitzar el nostre lloc web i el nostre servei.
Funcional
Sempre actiu
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferències
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Estadístiques
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Màrqueting
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.